Bewegungsmangel & die Folgen: Warum Bewegung so wichtig ist

Gesund und fit durch Bewegung: Warum braucht der menschliche Körper regelmäßige körperliche Aktivität? Unsere Vorfahren haben sich viel bewegt. Die Menschen der Urzeit haben gejagt und gesammelt, um Nahrung zu bekommen und zogen ohne festen Wohnsitz ständig weiter  – natürlich zu Fuß. Ihr Aktionsradius bei der Nahrungsbeschaffung betrug etwa...
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